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2021年二月

超級食物真的超嗎?

作者: 吉富成功個人發展未分類 暫無評論

超級食物:時尚、健康、美觀。但他們真的達到了人們的預期嗎?一些水果和蔬菜有什麼大不了的?超級食物是強大的來源 維生素、抗氧化劑、礦物質和其他營養素。因此,屬於這一類別的食物確實非常棒! 

什麼是超級食物?

許多漿果和深綠色葉菜被認為是超級食物:營養豐富、熱量低。它們通常被稱為超級食物,因為它們在提供身體高水平運作所需的營養方面具有強大的作用。一些最受歡迎的超級食物包括深色綠葉蔬菜(羽衣甘藍和菠菜)以及所有您喜歡的漿果。其他粉絲喜愛的包括 g大蒜, 小麥草, 甜菜和甜菜汁, 薑黃, 巴西堅果和 b阿利。 

深綠色葉菜

莓果

甜菜

綠茶/草藥

最佳福利

如前所述,超級食物具有很高的營養密度。這些食物通常富含維生素 A、C、E 和 K 以及多種 B 群維生素。此外,菠菜和羽衣甘藍等深綠色葉菜富含纖維和水分。這些成分促進消化道健康和規律。

食用富含抗氧化劑的食物有助於對抗可能損害身體組織的自由基。透過日常飲食很難攝取身體所需的全部營養,但超級食物可以幫助您實現這一目標。 

健康飲食

遠離加工食品和無色食品。盡量在你的飲食中加入盡可能多的顏色,很有可能其中至少有一種會成為超級食物!將超級食物納入您的日常飲食將增強您的健康可持續性。 

在湯裡撒上切碎的綠葉蔬菜,或在早餐裡放一些藍莓,以健康的方式開始新的一天。有無數種方法可以將超級食物納入您現有的飲食中!

如果您在購買新鮮水果和蔬菜時遇到困難,我們有一個簡單易行的方法,讓您一口就能吃到 23 種超級食物!JUS 出售於 jifushop.com 以極低的價格。 JUS 是最強大的天然成分複合配方,旨在提供全方位的抗氧化保護。有了 23 種色彩繽紛的超級食品、水果和草藥,您就會知道自己獲得了最佳的抗氧化補充劑,而且味道鮮美。請造訪JIFUshop.com查看。

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大多數人對此上癮卻渾然不知

作者: 吉富成功個人發展 暫無評論

一種成癮物質困擾著幾乎全人類。它是我們每天都會消費的東西,而且大多數時候人們甚至不知道自己在消費它。這並不違法,也不具爭議,甚至不罕見。它是什麼?

 

這種物質就是糖,美國人每天吃的食物大多含有糖。世界衛生組織建議,一般人每天的糖攝取量應限制在女性不超過六茶匙或25克,男性不超過九茶匙。儘管如此,美國人平均每天攝取17茶匙的糖,遠超過建議攝取量。 

戒掉糖是件很難的事,因為糖會潛入一些不一定甜的食品中。例如,麵包、番茄醬、餅乾和能量棒等食物通常含有相當多的糖。加州大學舊金山分校估計,一個領先品牌的優格一份就含有 7 茶匙的糖!此外,糖極易讓人上癮。消費者在不知不覺中就對糖上癮了。 

意外攝取過量糖是導致許多人體重莫名增加的主要原因。您可以採取多種措施來減少糖的攝取。 

  1. 更加註意你所飲食的食物的成分。 

  2. 更常鍛煉

  3. 對一點幫助說“是”

RealW8* 是一種幫助使用者控制對糖的渴望的補充劑,因為每個人都需要一點幫助來克服這種非常常見的癮。RealW8 有三種專有成分,可以阻止你產生 再來一個 正處於其軌道上。 

更好的是,您可以以新的折扣價在 JIFUshop.com 上獨家購買! 

 

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*僅在美國有售,不保證

加密貨幣 ATM 機說明

作者: 財務成功 暫無評論

You may have never heard of a cryptocurrency ATM, but they are starting to pop up in crypto hotspots all over the world. Despite its name, a cryptocurrency ATM is not the same as a regular automated teller machine (ATM). What is the same, however, is the concept of a kiosk hardware machine. Here, we will explain the basics of cryptocurrency ATMs to use them to your advantage better. 

據 Investopedia 稱,全球有超過14 、 000比特幣 ATM,而且數量還在持續增加。 硬幣ATM雷達 估計美國有超過 12,000 台加密貨幣 ATM。相比之下,前一年美國的數字僅為 6,700 人。這一趨勢體現了加密貨幣可用性的提高。 

基本功能 

 這些「ATM」的主要功能是允許公眾用戶在終端上購買或出售加密貨幣。加密貨幣 ATM 連接到互聯網來執行該過程。 

絕大多數機器允許使用者使用現金或金融卡購買加密貨幣。如果您使用該設備出售硬幣,有些甚至會給您現金。由於金融機構不經營加密貨幣 ATM,因此它們不會與用戶的銀行帳戶連接。 

工作原理 

這些自助服務終端已連接至比特幣網路。典型的交易過程如下:

  1. 買家掃描與其電子錢包位址相連的二維碼。
  2. 購買的硬幣被轉移到電子錢包
  3. 購買記錄將在購買幾分鐘後出現在錢包中。

就這麼簡單!

與普通 ATM 一樣,加密貨幣 ATM 對每筆交易都會收取服務費——大多數情況下,ATM 會按百分比收費。由於服務費的存在,買家在使用 Coinbase 等常規交易網站時通常會獲得更高的性價比。 

通常建議使用這些網站,但 ATM 的存在增加了加密貨幣代幣的可訪問性。反過來,這可以增加硬幣的效用和價值。 

每天都有新技術被開發出來,以利用或提高加密貨幣的驚人可用性。JIFU 希望您能夠了解最新情況,因此請務必經常回來查看以獲取更多資訊! 

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