如何培養自我一致性

還是老問題，你知道需要做什麼才能讓自己和你的企業變得更好，但你似乎無法養成良好的習慣。 

自我一致性是成功的關鍵，無論是在個人生活或職業生涯中。自律和堅持將改變你的決策方式和生活方式。以下五個建議將幫助你達到你想要的目標。 

1. 了解自己 

沒有萬能的解決方案可以提高你的自我一致性和紀律性，因為每個人都是如此不同。您比任何人都更了解自己的思考方式，因此選擇適合您的策略非常重要。這並不意味著要避免挑戰自己，而是要找到健康的方式來挑戰自己。 

2. 設定優先級 

當你從不容商議的事情開始並為你的目標設定優先順序時，保持一致性似乎就沒那麼困難了。您還可以明智地利用時間，將最多的時間投入優先順序最高的目標上，而將較少的時間投入優先順序較低的目標。隨著其他因素的變化，請務必重新評估您的優先事項。 

3. 制定適合你的時間表 

找到一種安排工作的方法非常重要。您可以透過多種方式來實現這一點，例如購買一個好的計劃器、在手機上設定提醒器，或其他任何適合您的方法。測試不同的方法或利用您自己的知識來選擇最有效的安排工作的方法。  

4. 對自己負責

這一步聽起來很簡單，但大多數人卻在這裡犯錯。不要對自己刻薄，但當你沒有達到目標時，一定要對自己負責。您可以透過寫下您的目標和進度來做到這一點。將大目標分解成更小、更容易實現的日常目標是另一個讓自己承擔責任的好方法。 

5. 找一個責任夥伴

獨自完成所有這些事情可能會讓人不堪重負，而且很難對自己負責。如果您有可以依靠的商業夥伴或最好的朋友來提醒您實現目標，那麼您可以開始培養更多的自我一致性，以避免讓您的夥伴失望。 

這些只是如何提高自我一致性的幾個例子，儘管還有許多其他方法也可以幫助實現這一點。使用這些技巧以及您在專門研究中發現的任何其他技巧，您就能順利地養成更一致的習慣。